LIBEMED
Кардиологический сайт для пациентов
Расшифровка ЭКГ
Расшифровать ЭКГ
Главная > Вертебрология > Боль в спине > Физиотерапия и изменение образа жизни

Физиотерапия и изменение образа жизни

Физиотерапия и изменение образа жизни Спазм мышц, болевой синдром можно попытаться снять и применением стандартного физиолечения – тепловые процедуры, с глубоким прогреванием тканей, втиранием всевозможных мазей, лучше скипидарных, аппликаторов и т.д.

Широкое распространение при лечении дорзиопатий нашло применение точечного массажа и иглорефлексотерапии. Точечным массажем достигается релаксация мышц позвоночника при воздействии на седативные точки по методике Лувсана, Табеевой.

Иглорефлексотерапия позволяет восстановить синаптическую проводимость по нервным стволам, снять явления параличей и парезов. Воздействовать на Баты можно различными способами – иглами, лучом лазера, электрическим током по общепринятым методикам.

Большое значение в профилактике и лечения больных имеет питание. Как уже упоминалось – жители прибрежных стран не болеют практически артритами и остеохондрозами. В питании должны превалировать рыбные продукты, всевозможные салаты, морская капуста, нежирное отварное мясо, ограничение или даже полное исключение из питания твердых жиров (сало, масло).

Занятия спортом, плавание, лыжи, помогают укрепить мышечный корсет позвоночника, тем самым защитить его от повреждений. Нужно всегда помнить, что позвоночник – это очень тонкая структура, которая требует к себе внимательного отношения. Прежде чем выполнять какую-то тяжелую работу, поднимать тяжести позвоночник нужно подготовить, т.е. разогреть, как это делают штангисты. Выполнять все работы, связанные с подъемом тяжестей нужно в защитном поясе, или хотя бы перетянуть поясничную область простым кушаком. И конечно – всегда помнить о своих возможностях и сочетать со своими потребностями по жизни. Создав человека, господь бог не создал к нему запасных частей.

Комментарии (2) на “Физиотерапия и изменение образа жизни”

Оставить комментарий

РЕКОМЕНДУЕМ:
Аномалия Эбштейна является врожденным пороком развития сердца, который затрагивает в первую очередь трикуспидальный клапан и правый желудочек.
ЭФИ сердца – это инвазивное исследование, которое позволяет врачам выявить аномальные механизмы электрической активности сердца, ответственные за возникновение целого ряда нарушений ритма.
Ни в одной из существующих в настоящее время рекомендаций по кардиологии, как в нашей стране, так и за рубежом, кардиовизор никак ни фигурирует!
Ни для кого не секрет, что прием антикоагулянтов, предназначенных для профилактики возникновения инсульта при мерцательной аритмии, иногда сопровождается серьезными кровотечениями. Для решения этой проблемы была разработана новая методика, позволяющая полностью отказаться от приема антикоагулянтов и сохранить при этом равносильную защиту от инсульта. Суть ее заключается в установке прибора, который называется WATCHMAN.