LIBEMED
Кардиологический сайт для пациентов
Расшифровка ЭКГ
Расшифровать ЭКГ

Как вести себя дома после инфаркта миокарда – Активность

Как вести себя дома после инфаркта миокарда - активность Возвращение домой это определенное эмоциональное напряжение для пациентов с инфарктом миокарда. Описанная далее информация поможет вам ориентироваться в состоянии вашего здоровья и определять минимальные отклонения от нормальных в эти сроки симптомов.

Сохраняйте спокойствие. Помните, что еще минимум 2 месяца у вас будет идти процесс рубцевания, который может быть не стабильным как по проявлению заболевания, так и по симптомам, которые вы будете иметь.

Активность

В течение первой недели после возвращения домой вы можете чувствовать усталость или слабость. Это будет происходить потому, что у вас повреждена мышца сердца и вы имели длительный ограниченный режим в больнице.

В течение первых нескольких недель:

Активность дома 1. Вставайте и одевайтесь каждое утро так, как вы делали это до болезни. Продолжайте соблюдать личную гигиену

2. Ходите самостоятельно, без помощи. Увеличивайте свою активность день за днем. Если вы устаете, то отдохните, перенесите незаконченную работу на другой день.

3. Вы можете подниматься по лестнице вашего дома – это тоже часть вашей дневной активности. Ходите медленно. На 3 шага вдох- на 2 шага выдох. Прежде, чем увеличивать темп или количество этажей спросите у вашего доктора можно ли это делать. Старайтесь распределять свою активность так, чтобы вам не было нужно ходить вверх и вниз по лестнице несколько раз в день.

4. Ходите каждый день, не зависимо от погоды и настроения столько, сколько прописал ваш врач. Регулярные прогулки пешком – это идеальный способ увеличить ваш энергетический потенциал и силу вашего организма. Утром делайте легкую гимнастику. Она должна соответствовать уровню лечебной физкультуры, которой вы занимались в стационаре.

5. Когда вы почувствуете себя увереннее, вы постепенно сможете вернуться к привычным домашним обязанностям, таким как уборка вещей, приготовление пищи, легкая работа в саду, уборка квартиры, мытье посуды.

6. Принимайте душ не менее 3 раз в неделю. Ваша кожа это также источник кислорода для организма.

7. Не поднимайте, не тяните и не толкайте слишком тяжелые предметы до тех пор, пока доктор не разрешит вам такую активность.

Доктор также посоветует вам, когда вы сможете вернуться на свою работу, к вождению автомобиля или к большей нагрузке.

РЕКОМЕНДУЕМ:
Аномалия Эбштейна является врожденным пороком развития сердца, который затрагивает в первую очередь трикуспидальный клапан и правый желудочек.
ЭФИ сердца – это инвазивное исследование, которое позволяет врачам выявить аномальные механизмы электрической активности сердца, ответственные за возникновение целого ряда нарушений ритма.
Ни в одной из существующих в настоящее время рекомендаций по кардиологии, как в нашей стране, так и за рубежом, кардиовизор никак ни фигурирует!
Ни для кого не секрет, что прием антикоагулянтов, предназначенных для профилактики возникновения инсульта при мерцательной аритмии, иногда сопровождается серьезными кровотечениями. Для решения этой проблемы была разработана новая методика, позволяющая полностью отказаться от приема антикоагулянтов и сохранить при этом равносильную защиту от инсульта. Суть ее заключается в установке прибора, который называется WATCHMAN.